Він не оцінить: чому не потрібно намагатися бути ідеальною у стосунках

Дата публікації: 26 вересня 2024 р.

Він не оцінить: чому не потрібно намагатися бути ідеальною у стосунках

Ідеальних дівчат, як і однорогів, немає. Але цей вигаданий образ підточує самооцінку простих земних жінок, змушує почуватися недостатньо добрими, і, головне, змушує нас неправильно будувати стосунки. Розповідаємо чому не потрібно цього робити.

Бажання бути бездоганною продиктоване внутрішньою потребою у коханні. Людина сама не любить і не поважає себе, тому сподівається, що, якщо робитиме «як треба», обов'язково набуде прийняття та підтримки. Але намагатися догодити партнеру у будь-який спосіб — провальна ідея. Згодом старанність дає зворотний ефект - чоловік втрачає інтерес, перестає поважати, знецінює старання. Цікаво, що перші півроку стосунків все працює чудово: ти купаєш у схваленні, а він душі в тобі не сподівається, але його вимоги поступово зростають, і відповідати безлічі «повинна» стає нестерпно.

При цьому чоловік, який хоче знайти всі якості в одній жінці, приречений на нескінченну низку зв'язків. Мовою психологів цю проблему називають «туга за ідеальною мамою», яка подарує безумовною любов'ю.

"Я повинна виглядати ідеально"

Вибір одягу, макіяжу (або його відсутність) це те, як ти презентуєш себе світу. Тому важливо, щоб зовнішній вигляд відображав твої уподобання, а не нав'язані громадськістю ідеї про жіночність. В іншому випадку замість того, щоб підкріплювати впевненість у собі, відображення у дзеркалі буде засмучувати. Є жінки, які крутять локони та носять шпильки для себе — і це чудово. Проблема виникає тоді, коли червона помада та підбори стають не засобом самовираження, а інструментом, який допомагає подобатися.

«Я не повинна виносити йому мозок»

У відносинах є ситуації, коли виявляти емоції необхідно — це здорова реакція, а не наслідок ПМС, поганого настрою чи істеричності — на що там ще посилаються чоловіки? Зневажливе ставлення, порушення твоїх кордонів та маніпуляції не повинні залишатися без відповіді. Спроби «тримати обличчя» охолоджують стосунки та позбавляють їхньої близькості та довіри. Та й гнів чи образа нікуди не зникають. Невиражені емоції накопичуються і знаходять вихід в інших сферах, або залишаються і роз'їдають зсередини, викликаючи вже фізичний біль. Вчись розбиратися у своїх почуттях і давай їм вихід.

«Я маю його підтримувати у всьому»

Традиційно у відносинах роль дбайливого та уважного партнера відводиться жінці. Тренінги для «хороших дружин» та шукачок «гармонійних стосунків» вчать правильно стимулювати, надихати і всіляко залицятися до чоловіка. Але якщо ти поглинена його бажаннями та потребами, то хто подумає про те, що хочеш ти? Завдання в тому, щоб залишаючись другом і підтримкою для нього, не втрачати власної ідентичності та індивідуальності. Бути гарною дівчиною не означає брати все на себе. Ти маєш право віддалитися, коли не знаходиш у собі сил і дозволити чоловікові розібратися з проблемами самостійно.

Який вихід?

Найгармонійніші стосунки виходять у парах, де він і вона живуть у згоді зі своїми глибинними потребами та бажаннями. Як тільки один із пари починає «працювати» на іншого, залишаючи свої за бортом, чекай на біди.

Залишатися в контакті зі своїми потребами допомагає питання «А чого я хочу?». Щоб спростити завдання, візьми аркуш паперу і випиши все, що тобі потрібно і важливо — саме тобі, а чи не для «загального блага» і не «щоб усім було добре». Потім порівняй те, що маєш, і подумай, як можна наблизитися до бажаного. Можливо, для цього доведеться змінити звичний життєвий уклад, але тільки приймаючи та поважаючи особливості один одного ви отримуєте шанс на міцні та гармонійні стосунки.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!