Чому не можна схуднути, тільки займаючись спортом: тренерка Аніта Луценко відповіла на популярне запитання

У своєму черговому відео на Youtube-каналі тренерка, яка працює з людьми понад 20 років і має великий досвід, пояснила, чому ідея схуднути від спорту є провальною.

Аніта пояснила, що має значення не лише спорт і тренування, а й те, як людина харчується. Тож важливо не забувати про цей момент. А на що саме краще звернути увагу - тренерка розповіла у відео.