Названо оптимальну дозу алкоголю для вживання в новорічну ніч

Дата публікації: 17 грудня 2024 р.

Названо оптимальну дозу алкоголю для вживання в новорічну ніч

Жодне свято не обходиться без алкогольних напоїв, і Новий рік не є виключенням. Однак забагато їжі та алкоголю можуть стати непомірним навантаженням для печінки. Тому медики встановили допустимі ліміти міцних напоїв для святкування Нового року, які не шкодитимуть здоров’ю.

Скільки можна пити алкоголю в новорічну ніч: поради наркологів

Наркологи рекомендують встановити наступні ліміти вживання алкоголю у новорічну ніч.

Міцні алкогольні напої (горілка, віскі, ром, текіла тощо) – не більше 150 грамів.
Шампанське та різноманітні вина – 200 грамів.

У свою чергу Всесвітня організація охорони здоров’я рекомендує тижневу норму алкоголю, яка не шкодитиме здоров’ю:

не більше 150 грамів міцних напоїв (горілка, коньяк, віскі, ром тощо);
не більше 200 грамів сухого чи напівсухого вина або шампанського;
не більше 1 літри пива.

Лікарі закликають пам’ятати про подвійне навантаження на печінку у новорічну ніч, адже жирна чи гостра їжа так само негативно на неї впливає, як і алкоголь.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!