Як зберегти здоров'я зубів: поради стоматолога
У рейтингу якості посмішки Україна перебуває на останніх місцях. Здоров'я зубів залежить насамперед від самої людини, а потім від стоматологів. Тому важливо знати, як доглядати зуби, щоб посмішка була вашою гордістю.
Профілактика та лікування
Українці часто відмовляються від походу до стоматолога через страх. Адже ми звикли, що лікування зубів є дуже болісною та неприємною процедурою. Але слід зрозуміти, що стоматологія, як і інші напрями медицини, не стоїть на місці. Інноваційні технології зробили її таким же звичним та комфортним ритуалом, як візит до перукаря. Тому не уникайте візитів до лікаря та перевіряйте свої зуби щонайменше двічі на рік.
Придивіться до того, як ви їсте
Часто ми їмо на ходу, не приділяючи достатньо уваги пережовування їжі. Ковтання великих шматків призводить до набору зайвої ваги та розладу шлунково-кишкового тракту. А це викликає різні супутні захворювання, зокрема порожнини рота та зубів.
Висипайтеся
Люди, які погано сплять часто страждають на бруксизм - скрегіт зубами. Це негативно впливає на порожнину рота і призводить до швидкого зношування зубів.
Слідкуйте за своїм психологічним станом
Медики помітили, що у пацієнтів із психологічними захворюваннями, такими як тривога чи невротичні стани, частіше зустрічаються проблеми із зубами.
