І не зелений і не чорний: назвали найкорисніші для здоров'я види чаю
Дата публікації: 9 березня 2025 р.
Переглядів: 512
Чай є одним із найпопулярніших гарячих напоїв у світі. Крім різноманітності смаків, він також має великий перелік корисних властивостей.
Вчені виділяють десятки видів чаю, які здатні позитивно позначитися на здоров'ї людини. Ми розберемо найпопулярніші.
Зміцнюють імунітет:
- чай із бузиною;
- чай з ехінацеєю;
- чай з імбиром та коренем солодки.
Зменшують проблеми зі сном:
- чай з кореня валеріани;
- чай із кореня кави;
- ромашковий чай;
- лавандовий чай.
Знімають запалення:
- чай з м'ятою;
- чай із куркумою;
- чай із імбиром;
- чай з евкаліптом.
Знижують ризик хронічних захворювань:
- ройбуш;
- мятний чай;
- чай на основі чебрецю та кропиви.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
