Популярна страва допоможе зберегти стрункість після 45 років
Дата публікації: 7 березня 2025 р.
Переглядів: 440
Вчені з університету Тафтса вивчили вплив цільнозернових та рафінованих злаків на стан здоров'я людей похилого віку. Результати показали дивовижний вплив популярних продуктів на фігуру та здоров'я людей після 45 років.
Експерти провели дослідження, у якому взяли участь 3100 добровольців, середній вік яких складав 50 років. Учасники експерименту вживали на день три порції цільнозернових продуктів, таких як каші, хліб та коричневий рис.
Зрілі люди, які дотримувалися дієти, показали дивовижний результат: у них знизився артеріальний тиск і рівень цукру в крові. Але найбільше дослідників здивувало стрімке зниження ваги учасників експерименту. Вчені припускають, що ця дієта також здатна знизити ризик серцевих захворювань.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
