Що пити цієї зими, щоб зігрітися і підняти імунітет: рецепт смачного напою
Чай із малинових гілочок і листя - ароматний, корисний і - що головне - натуральний напій, який особливо смакує взимку.
ТСН.ua підготував рецепт смачного напою.
Інгредієнти:
-
гілочки малини, нарізані невеличкими шматочками, 2–3 ст. л.)
-
сушене листя малини (1–2 ст. л.)
-
вода 500 мл
Приготування:
Гілочки можна заздалегідь потрібно підсушити та порізати на шматочки довжиною 2–3 см. Окремо засушіть листочки малини.
Заварювання
-
До сотейника або чайника покладіть гілочки малини. Залийте 500 мл холодної води. Доведіть до кипіння.
-
Варіть на малому вогні 5–7 хвилин. Це допоможе витягти з кори та деревини максимум аромату.
-
Після цього додайте сухе листя малини. Накрийте кришкою й залиште настоятися 10–15 хвилин.
-
Процідіть чай у чашку. Додайте мед чи лимон за смаком. Малиновий чай чудово поєднується з корицею чи шматочком імбиру.
Почитати ще:
