Секрет стрункої фігури француженок: додайте до кави один інгредієнт
Кава, якщо її вживати у помірній кількості, не шкідлива для здоров’я. Дві-три чашки на день допоможуть регулювати функцію кровообігу, покращувати роботу мозку, а також стимулювати та заряджати енергією.
Зазвичай каву п’ють з молоком, цукром, маслом або спеціями. Видання Kobieta w INTERIA.PL пише про те, що варто звернути увагу на лаванду.
Цю рослину застосовують не лише у фітотерапії. Француженки, які вражають світ своїм стилем та стрункими формами, мають один секрет. Це - свіжозвареної кави з лавандою.
Кава і лаванда містять речовини - такі як антиоксиданти. Ці активні інгредієнти допомагають очистити організм від токсинів та усунути вільні радикали. А ще властивості кави та лаванди разом можуть допомогти вам швидше схуднути.
Лаванда знижує рівень кортизолу - гормону стресу, який сприяє накопиченню жиру, особливо в зоні живота. Кава з лавандою допомагає розслабитись, контролювати апетит і підтримувати психічне здоров’я.
Як приготувати лавандову каву
Перший спосіб
Просто заваріть каву - як ви це робити зазвичай - у турці, кавомашині чи просто, заваривши у горняткові. Потім додайте трохи висушених подрібнених квіток лаванди вже до готового напою.
Другий спосіб
Змішайте мелену каву та квіти лаванди у турці та залийте холодною водою. Поставте на слабкий вогонь та варіть до появи перших бульбашок.
Почитати ще:
