Дешева страва, яка не зіпсує фігуру: рецепт горохового супу-пюре

складові

• 200 г зеленого горошку (свіжого чи замороженого);
• Половина цибулини;
• 1 зубчик часнику;
• 5 листя салату;
• 1 ст. л. олії;
• 150 мл вершків;
• Сіль за смаком.

Алгоритм приготування

1. Очистіть цибулю, добре помийте і нарізайте її півкільцями.
2. Потім слід очистити часник і нарізати його скибочками.
3. Розігрійте оливкову олію у сотейнику.
4. Обсмажте цибулю та часник на середньому вогні до м'якості (7 хвилин). Потрібно стежити, щоб вони не пересмажилися та не стали жорсткими.
5. Наріжте салат.
6. Додайте салат до цибулі та часнику. Перемішайте і смажте ще 2-3 хвилини.
7. Додати горошок. Налийте води так, щоб вона лише покривала овочі. Посолити її. Варіть суп-крем із зеленого горошку 20-30 хвилин.
8. Додайте вершки та ще раз збийте суп.

Тіна Кароль в обтислому комбінезоні постояла на голові й приголомшила гнучкістю 14 липня 2026 р.

Коли наносити SPF перед виходом на сонце: більшість людей робить це неправильно 14 липня 2026 р.

Лайфгак, який допоможе швидко заснути 14 липня 2026 р.

Чому м’ясо змінює колір: правда, яку повинен знати кожен перед купівлею 14 липня 2026 р.