Випічка в мікрохвильовій печі: як швидко приготувати курячі мафіни

Маффіни в мікрохвильовій печі: інгредієнти

• Куряче філе - 1 шт
• Гарбуз - 150 г
• Яйця - 1 шт
• Пшеничне борошно - 40 г
• Сметана - 20 гр
• Соняшникова олія - 20 мл
• Сіль, чорний мелений перець та приправа до курки – за смаком

Як приготувати курячі мафіни

1. Добре помийте філе і наріжте його. Очистіть гарбуз і наріжте кубиками. Пропустіть ці інгредієнти через м'ясорубку (можна використовувати блендер).
2. Додайте яйце, сметану і перемішайте до однорідності. Всипте борошно, сіль, перець і приправу до курки. Вимішайте масу.
3. Змастіть силіконові форми маслом. Викладіть у них масу. Запікайте мафіни в мікрохвильовій печі 8-10 хвилин при потужності 750 Вт.

Швидка куряча страва готова. Смачного!

Тіна Кароль в обтислому комбінезоні постояла на голові й приголомшила гнучкістю 14 липня 2026 р.

Коли наносити SPF перед виходом на сонце: більшість людей робить це неправильно 14 липня 2026 р.

Лайфгак, який допоможе швидко заснути 14 липня 2026 р.

Чому м’ясо змінює колір: правда, яку повинен знати кожен перед купівлею 14 липня 2026 р.