Чи потрібно чистити зуби до сніданку: поради стоматологів

Згідно з результатами, до 78,8% зубних лікарів чистять зуби після їди, а 12,2% — перед сніданком. Ще 10% стоматологів обирають це робити двічі.

Фахівці радять чистити зуби після їжі, якщо зранку ви не вживаєте соків або фруктів. Це з тим, що фтор захищає емаль від кислот. Стоматологи підкреслили, що проводити гігієну ротової порожнини не потрібно відразу після вживання апельсина. Після фрукту емаль зубів стає надто чутливою, а паста зробить її слабшою.

48,8% стоматологів використовують звичайну зубну щітку. Найважливіше - вона не повинна бути з жорсткою щетиною, яка дратує ясна і ушкоджує емаль. Більшість лікарів назвали три основні фактори здоров'я зубів: гігієна, правильне харчування та регулярні огляди.

Лікар пояснив, коли біль у животі повинен вас турбувати: 4 ознаки, на які варто звернути увагу 25 квітня 2026 р.

Стрельніков на тлі чуток про розлучення з Литвиненко розкрив, в яких вони зараз стосунках 25 квітня 2026 р.

Від цього захворювання зменшується пеніс: що потрібно знати чоловікам 25 квітня 2026 р.

Чоловік від нудьги підпалив ліс, щоб подивитися, як його гасять 25 квітня 2026 р.