Прості звички і 111 років життя: поради найстарішого чоловіка США
111-річний Луїс Кано, якого називають найстарішим чоловіком у США, розповів про секрети свого довголіття.
Про це пише видання LAD Bible.
Кано народився в Колумбії 1914 року, але останні три десятиліття прожив у США. У 1990-х він переїхав до Нью-Йорка разом із дружиною, а після її смерті 2004 року — до Нью-Джерсі.
Коли чоловіка запитали, як він почувається у 111 років, він коротко відповів: «Добре».
Кано також назвав кілька правил, які, на його думку, допомагають жити довго.
«Не пийте багато. Добре висипайтеся і не куріть», — сказав він.
Ще одним важливим принципом довгого життя чоловік назвав уміння «поводитися добре».
Нині Кано живе з двома своїми дітьми. Він уже не такий активний, як раніше, однак проводить час, дивлячись у вікно, згадуючи своє життя та спостерігаючи за літаками. Авіація завжди його цікавила.
Нещодавно організація LongeviQuest, яка відстежує довгожителів у різних країнах, офіційно визнала Кано 112-ю найстарішою людиною у світі.
Попри відсутність формальної освіти, він служив у колумбійській армії, заснував власну автобусну компанію та мав 10 дітей із дружиною.
Зараз у Кано також є п’ятеро правнуків і двоє праправнуків.
Сортувати: Нові Надіслати
Почитати ще:
