Вчені назвали звички, які провокують депресію
Дата публікації: 3 квітня 2026 р.
Переглядів: 758
Вчені з Австралії з'ясували, що куріння та час, проведений перед комп'ютером, провокує депресію.
Подробиці
Фахівці з Дослідницького інституту в Вестміді провели опитування для 85 тисяч осіб від 37 до 73 років для того, щоб визначити фактори, що впливають на депресію.
Вчені проаналізували шість ключових елементів життя: харчування, сон, фізична активність, час перед екранами гаджетів, куріння та частота вживання алкоголю. З'ясувалося, що сон від семи до дев'ятої години на день і зниження часу перед комп'ютером здатне врятувати від депресії.
Також автори з'ясували, що куріння, навпаки, провокувало погіршення настрій.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
