Вчені справили позитивний вплив стресу
Дослідники виявили, що незважаючи на небезпеку хронічного стресу, короткочасне хвилювання може сприяти добрій пам'яті. Про це розповіли дослідники з Університету Джорджії, США.
Нетривалий стрес може активізувати діяльність мозку та покращити функціональність короткочасної пам'яті. Саме за її рахунок ми виконуємо повсякденні завдання: запам'ятовуємо час зустрічі чи чужі вказівки.
В експерименті, проведеному вченими, взяли участь 1000 людей. Використовуючи МРТ, мозок кожного з учасників досліджувався, після чого їх опитували, як вони роблять під час складних життєвих ситуацій та стресу.
Фахівці зробили висновок: ті, хто мав схильність до незначного стресу, мали підвищену активність у тих частинах головного мозку, які використовують робочу пам'ять. А от тих, хто постійно "стресував", навпаки, характеризувало зниження активності в цих зонах.
Вчені припускають, що невеликий стрес дозволяє людині навчитися контролювати себе у проблемних ситуаціях. Крім того, завдяки цьому зменшується ризик ментальних проблем на кшталт депресії. Проте експерти наголошують: корисним може бути лише невеликий стрес, адже хронічні переживання викликають зменшення кількості сірої речовини. Також це може спричинити розвиток серцево-судинних захворювань.
