Дієтолог розповіла про корисні властивості капусти
Дата публікації: 25 травня 2026 р.
Переглядів: 820
Дієтолог Крістін Мікстас розповіла про корисні властивості капусти. Вона заявила, що цей овоч допомагає продовжити життя та діє як профілактика онкології.
Мікстас заявила, що в капусті міститься безліч антиоксидантів. Серед них фітонутрієнти, марганець та вітамін С.
Також у капусті міститься безліч сульфорафану. Ця речовина допомагає у запобіганні раку підшлункової залози та стравоходу.
Крім цього, вживання капусти впливає на зменшення набряклості та допомагає у протидії запальним процесам в організмі. Овоч діє найефективніше, якщо його вживати регулярно. Дієтолог також радить відмовитися від випічки, солодких продуктів та смаженої їжі.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
