101-річний чоловік розповів секрет вічної молодості
Важливо залишатися собою та бути добрим.
Столітній житель американського міста Мілуокі, штат Вісконсін, поділився секретом своєї «вічної молодості». Його слова наводить сайт телеканалу TMJ 4.
Джейк Джейкобсон (Jake Jacobson) нещодавно відзначив 101-й день народження, але виглядає і говорить так, ніби він набагато молодший.
«Одна з перших проблем старіння — те, що ти відстаєш від життя. Я щодня читаю Wall Street Journal і, звісно, місцеву газету Мілуокі. Я отримую видання Time, Sports Illustrated та Scientific American», - сказав Джейкобсон.
«Я не думаю, що є якийсь секрет. Я вважаю, що потрібно трохи дисципліни, хороших генів, вправ та дієти. І ви маєте більше спілкуватися”, — зазначив він.
Джейкобсон вийшов на пенсію у 1981 році, у віці 64 років. Він був віце-президентом з кадрів у фінансовій компанії.
Вже дев'ять років Джейкобсон живе в окремій квартирі в будинку для літніх людей. Він стежить за дієтою та залишається фізично активним. Раніше він бігав марафони.
«Це фантастична ейфорія, коли ти перетинаєш фінішну лінію. Я думаю, це зробило мене сильнішим і впевненішим», — сказав чоловік.
Він навіть пише щотижневий інформаційний бюлетень, який називає добрим стимулом для роботи мозку. Крім того, Джейкобсон не уникає технологій. Він любить користуватися комп'ютером і пояснює: Це майже як дружити з кимось. Завдяки інтернету, я не почуваюся самотнім. Я співчуваю тим, хто не має комп'ютера».
Користуватися інтернетом його колись навчила покійна дружина, яка була на 21 рік молодшою за нього. «Я намагався відмовити її від того, щоби виходити за мене заміж. Говорив їй, що доведеться міняти мої підгузки та возити мене в інвалідному візку. Але вона відповіла, що ніхто не знає, що буде в майбутньому», - сказав Джейкобсон. Жінка померла від раку 2011 року.
«У мене є чудова подруга у нашому будинку для літніх людей. Її звуть Дженні Страйд (Jenny Stride). Вона ще дитина, їй 92 роки», - розповів американець.
Чоловік вважає, що важливо залишатися собою та бути добрим. Він доводить своїм прикладом, що з роками не обов'язково втрачати витонченість та шарм. «Моя філософія — поводьтеся з іншими так, як хочете, щоб інші поводилися з вами. Я хочу, щоб мене запам'ятали як хорошого хлопця, і цього достатньо», - сказав він.
Почитати ще:
