Що робити для профілактики інсульту: поради вчених

Фахівці Гарвардської медичної школи дали кілька порад про те, як можна уникнути інсульту. 

Для того, щоб не отримати цю проблему, фахівці радять відмовитися від копченого м'яса та риби. Також не варто їсти чіпси.

Також до раціону потрібно включити якнайбільше фруктів та овочів, упор слід зробити на авокадо. Крім цього, рекомендується вживати жирні сорти риби, мигдаль, кукурудзяна, рапсова та соняшникова олія. Фахівці радять відмовитись від куріння.

Back to School 2026: как подготовить ребенка к школе без стресса и лишних затрат 20 липня 2026 р.

Back to School 2026: як підготувати дитину до школи без стресу та зайвих витрат 20 липня 2026 р.

Названо найкращі дні для риболовлі у серпні 2026 року: найточніший місячний календар рибака 20 липня 2026 р.

Як зрозуміти, що людина бреше: психологи назвали неочевидні сигнали 20 липня 2026 р.