107-річна бабуся розкрила секрет довголіття: щодня вона їсть однакову страву
Жителька Великої Британії Дороті Крейтон урочисто відсвяткувала 107-й день народження у колі родини та друзів. Довгожителька зустріла поважне свято у будинку для літніх людей Pear Tree Court, що в містечку Горндіан. Дороті розповіла, чим вона харчується, аби жити так довго.
Про це пише Mirror.
107-річна британка розкрила смачний секрет свого довголіття
Працівники закладу влаштували для жінки яскравий сюрприз: прикрасили приміщення кульками та плакатами, а шеф-кухар випік для бабусі торт.
Попри те, що рідко кому вдається дожити до 100 років, довгожителька запевнила, що її секрет криється у простих життєвих речах і ситному сніданку, від якого вона не відмовляється вже протягом століття.
«Секрет довгого та щасливого життя — це хороший чоловік, міцна родина та вміння тримати всіх навколо у тонусі. Крім того, я просто не можу жити без яєчні з беконом щоранку або без моїх жувальних цукерок!», — каже Дороті Крейтон.
Дороті народилася у Брістолі й згадує, що у дитинстві була бешкетницею і залюбки ганяла м’яч із хлопцями. Вона працювала перукаркою, але на початку Другої світової була змушена змінити професію та приєднатися до Жіночої армії сухопутних військ.
Саме в цей період життя жінка зустріла свого майбутнього чоловіка. За роки спільного життя подружжя виховало двох доньок та сина, а пізніше їхня родина поповнилася онуками й правнуками.
У будинок для літніх людей Pear Tree Court Дороті переїхала 2023 року. За словами персоналу, вона дуже товариська, любить спілкуватися з іншими та регулярно відвідує місцеву кав’ярню й прилавок з солодощами, бо дуже любить желейні цукерки.
Директорка будинку для літніх людей розповіла, що 107-річна Дороті є улюбленицею персоналу.
«Ми були в захваті від можливості розділити цей радісний день із Дороті. Вона — наша улюблениця, і відзначити з нею таку неймовірну віху було чудово. У нашому домі все обертається довкола філософії активного та повноцінного життя мешканців, і 107-річчя Дороті не стало винятком. Було надзвичайно приємно бачити її щасливою в оточенні найближчих людей у цей особливий день», — каже Еймі Спаркс.
Досягнення такого віку залишається рідкістю. За оцінками Національної статистичної служби Великої Британії, 2024 року кількість людей віком від 100 років у Великій Британії становила близько 16 600 осіб — це удвічі більше, ніж 20 років тому.
Довголіття: останні новини
Завдяки високому вмісту поліфенолів, антоціанів, вітамінів і клітковини, чорниця, лохина, малина, ожина та полуниця допомагають захищати клітини від окисного стресу, підтримують здоров’я серця, мозку й кишківника, а також зменшують хронічні запалення.
Хоча ягоди не здатні зупинити природне старіння, їхнє регулярне вживання підтримує організм у довгостроковій перспективі. Дієтологи радять додавати жменю свіжих або заморожених ягід до каш, йогуртів, смузі чи їсти їх як альтернативу солодощам.
Почитати ще:
