Що робити для профілактики інсульту: поради вчених
Дата публікації: 21 жовтня 2026 р.
Переглядів: 1000
Фахівці Гарвардської медичної школи дали кілька порад про те, як можна уникнути інсульту.
Для того, щоб не отримати цю проблему, фахівці радять відмовитися від копченого м'яса та риби. Також не варто їсти чіпси.
Також до раціону потрібно включити якнайбільше фруктів та овочів, упор слід зробити на авокадо. Крім цього, рекомендується вживати жирні сорти риби, мигдаль, кукурудзяна, рапсова та соняшникова олія. Фахівці радять відмовитись від куріння.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
Почитати ще:
Який чай корисніший для серця: зелений чи чорний — пояснення експертів
21 жовтня 2026 р.
