Молочний смузі з бананом та малиною

Любителям молочних коктейлів сподобається ця смузі з бананом і малиною. 

Що використовувати?

• 250 мл молока;
• 100 г малини;
• банан;
• 1 ч.л. мед;
• 2 ч.л. насіння чіа;
• помаранчевий.

Приготування:

1. Банан ріжемо на дрібні частини.
2. Поміщаємо в чашу блендера фрукти та ягоди. Додаємо мед та молоко. Всипаємо насіння чиа. Збиваємо блендером до отримання повітряної пінки.
3. Розливаємо напій склянками. Прикрашаємо апельсиновою часточкою.

Чому можна спати 8 годин і все одно прокидатися втомленою 6 жовтня 2026 р.

День ангела 6 жовтня: кого та як вітати з іменинами 6 жовтня 2026 р.

Яке церковне свято в Україні 13 жовтня 6 жовтня 2026 р.

День ангела 13 жовтня: кого та як вітати з іменинами 6 жовтня 2026 р.