Защити грудь от рака

Будь верна своей природе!

Как молочных желез известен человечеству с давних времен: о наличии опухолей в женской груди свидетельствуют еще папирусы древнего Египта. Но в наше время эта проблема приобрела размах эпидемии. Согласно статистическим данным, ежечасно в Украине от рака молочных желез умирает одна женщина, каждые полчаса диагностируется новый случай заболевания. Почему это происходит и что нужно делать, чтобы на долгие годы сохранить здоровье груди, рассказала гинеколог.

Какие факторы современной жизни способствуют тому, что количество случаев рака молочных желез растете каждым годом?

Прежде всего я хочу сказать о социальных проблемах. Молочная железа - это орган, который служит для выкармливания потомства. А сегодня она не исполняет своей физиологической роли, так как современная женщина имеет одного, максимум двоих детей. В результате вместо того, чтобы на протяжении всего репродуктивного периода выполнять свою функцию по выработке молока и вскармливанию потомства, молочная железа не работает. Научно-статистически доказано, что как сделать отворот и  чем больше месяцев в своей жизни (суммарно) женщина кормит детей грудью, тем меньше у нее вероятность возникновения рака молочной железы.

Что еще повышает вероятность возникновения проблем с молочными железами?

Огромную роль играет гормональный фактор. Например, за лактацию отвечает такой гормон, как пролактин. Этот гормон в природе должен работать тогда, когда женщина кормит. Если же женщина не кормит, пролактин все равно вырабатывается, но ищет для себя другие функции. В частности, его уровень повышается при стрессе. И если женщина находится в состоянии хронического стресса (а наши современные женщины все находятся в таком состоянии), то увеличение количества пролактина способствует риску развития доброкачественных и злокачественных заболеваний молочной железы.

Какие советы можно дать современным женщинам, чтобы снизить риск возникновения рака груди?

Необходимо помнить о том, что женщина - это прежде всего мать, и если она выполняет эту миссию, природа ее оберегает. Ну и, конечно же, заботиться о своем здоровье. Любые возникающие проблемы с грудью, будь то болевой синдром, мастопатия и т.д., необходимо своевременно пролечивать, так как они увеличивают риск развития рака груди. Плохо на молочные железы воздействует злоупотребление алкоголем, курение, избыточное употребление кофеина, шоколада, лишний вес. А вот полиненасыщенные жирные кислоты (красная рыба), а также шпинат и любая другая зелень пойдут на пользу. Нужно стараться есть меньше животных жиров и больше растительной пищи. Следует также беречь грудь от травм, так как механические повреждения увеличивают риск развития рака и доброкачественных заболеваний. Ну и, конечно же, вовремя обследоваться. До 40 лет женщинам периодически рекомендуется проходить УЗИ, а после 40 - обязательно сделать маммографию. Только это исследование позволяет обнаружить рак на ранних стадиях, что поможет спасти или продлить жизнь. А еще нужно учиться позитивно мыслить - это также профилактика рака.

Правила самообследования

1. Внимательно посмотри, нет ли выделений из соска и каких-либо изменений в области ареолы (околососковом поле): покраснений, шелушений, втяжения.

2. Подними руки за голову и внимательно осмотри грудь. Обращай внимание на форму молочных желез, наличие в ней впадин или выпуклостей, а на коже - «лимонной корки».

3. Пальпирование молочных желез делай лежа. Сантиметр за сантиметром передвигаясь по молочной железе, ощупай все ее зоны. Всегда начинай осмотр с одного и того же места. Строгий порядок поможет включить тактильную память и не позволит тебе пропустить какие-либо изменения. Такое самообследование молочных желез нужно проводить ежемесячно.

 

Женщины, будьте бдительны!

Любой дискомфорт, возникающий в области молочных желез, должен насторожить женщину. «Чем раньше будут приняты меры по восстановлению здоровья молочных желез, тем меньше риск возникновения злокачественных образований», - утверждает наш специалист.

На что нужно женщине обращать внимание, чтобы не пропустить начало злокачественного процесса в молочных железах?

Молочная железа - это показатель женского здоровья, так как на нее влияют гормоны, вырабатываемые яичниками, щитовидной железой, надпочечниками и гипофизом. Поэтому если появляются проблемы со щитовидной железой

- молочная железа реагирует, с надпочечниками

- это снова сказывается на здоровье женской груди и т.д. Как мы видим, молочные железы тесно связаны с работой всего организма, поэтому очень важно следить за своим здоровьем в целом. И не нужно думать, что есть мелочи, которые можно оставить без внимания. Например, многие женщины считают, что боль в груди - это естественный предменструальный синдром. Но это вовсе не так. Действительно, проведенные исследования могут в таких случаях не показать никаких патологических изменений: молочная железа нормальной структуры, никаких уплотнений. Откуда же боль? Молочная железа очень нежная и эластичная по своей структуре, и малейшее нарушение гормонального баланса приводит к ее нагрубанию, отеканию и сдавливанию нервных окончаний тканями. Никаких органических изменений в организме еще не произошло, но наличие боли в молочных железах - это первый сигнал, говорящий о том, что идет начало мастопатии. Если не остановить этот процесс своевременно, то дальше начинается быстрое деление и увеличение в размере клеток молочной железы, фиброз, образование кист. При этом нельзя говорить, что доброкачественные процессы в груди непременно приводят к раку, но причины у них одни и те же.

Сейчас существует мнение, что самообследование молочных желез не дает серьезных результатов. Что вы думаете по этому поводу?

Нельзя отрицать, что современные методы исследования молочных желез (рентгеновская и компьютерная маммография, ультразвуковое исследование и т.д.) помогают четко дифференцировать доброкачественные и злокачественные заболевания на самых ранних стадиях. Но из своей практики я знаю, что далеко не каждая женщина своевременно прибегает к таким исследованиям. Зато практически каждая женщина знает свою грудь как свои пять пальцев. Поэтому я всегда ставлю акцент на бдительности и внимательности женщин к своему телу. Регулярно пальпируйте грудь и при малейших изменениях обращайтесь к врачу. Кроме того, прикосновения благоприятны для молочной железы, так как улучшают кровообращение и обмен веществ. Особенно это актуально для женщин, у которых нет половых партнеров.