Як вибрати фітнес-браслет, який допоможе Вам завжди бути у формі
Життя не стоїть на місці, а технології тим паче. І те, що колись здавалося фантастичним, зараз є абсолютно звичайними речами. Багато хто з нас у дитинстві мріяв мати «примочки», як у Джеймса Бонда і бути таким самим крутим, як він. І в міру дорослішання розумієш, що кожна людина – особистість та індивідуальність.
Однак, незважаючи на це, кожен хоче бути здоровим, красивим та стильним. Саме для цього і створено фітнес-браслет . І їхнє різноманіття буквально збільшується з кожним днем. Починаючи з найпростіших, що мають лише крокомір, закінчуючи навороченими з великим дисплеєм та купою датчиків.
У цій статті ми допоможемо Вам зорієнтуватися в цьому різноманітті та підібрати собі саме те фітнес-браслет, з яким будете нерозлучні.
Для чого потрібний фітнес-браслет
У спробах скинути зайві кілограми чи покращити здоров'я люди все частіше звертаються до технологій. Наприклад, ліпосакція є дуже ефективним методом позбавлення жирових відкладень, яким часто користуються заможні красуні. Однак це досить дорогоцінна процедура і якщо не почати стежити за своїм харчуванням та способом життя, то всі її результати швидко зведуть нанівець. Аналогічна ситуація з фітнес-браслетом. Адже це навіть не річ, яка приносить миттєвий результат, а просто, грубо кажучи, набір датчиків, які будуть проводити надто точну діагностику стану Вашого організму. І при цьому давати ще й певні рекомендації для покращення чи підтримання цього стану.
Без Ваших щоденних старань та сили волі фітнес-браслет буде служити для Вас просто як модний аксесуар (також, до речі, цікаве призначення). Тому за відсутності сили волі або простого бажання мати ще один модний аксесуар, Ви можете сміливо закривати цю статтю і прийняти вольове рішення раз і назавжди закрити питання про купівлю фітнес-браслету.
Серцебиття
Якщо Ви професійний спортсмен і плануєте серйозно займатися якимось видом спорту або просто хочете тримати себе у формі і добре почуватися, то розповідати Вам про доцільність стеження за навантаженнями на організм немає сенсу. Для Вас просто незамінним стане фітнес-браслет, крім інших датчиків буде обладнано датчиком визначення серцебиття. З іншого боку, якщо Ви є щасливим власником Smart-годинника, то доцільність купівлі фітнес-браслету трохи сумнівна. Однак ті функції, які мають фітнес-браслети, присутні в основному в дорогих моделях Smart-годин. І розміри та вага фітнес-браслетів значно менші.
Тому носити і навіть спати з фітнес-браслетом на руці (для можливості пробудження у фазі швидкого сну та визначення кількості відіспаних годинників) значно зручніше. І ще однією безперечною перевагою є час утримання заряду у фітнес-браслетах (від 5 діб до півроку) порівняно зі Smart-годинником (1-2 доби).
Технічні вимоги
І останнє, для повноцінної роботи фітнес-браслету у Вас має бути смартфон із такими мінімальними параметрами, як Android 4.2 i Bluethooth 3.0. При виборі нового гаджета обов'язково зважте на його вимоги до потужності смартфона. Якщо є несумісність, перед Вами два варіанти: або брати простий фітнес-браслет, або купувати потужний смартфон.
Мабуть, найперше на що слід звернути увагу при виборі фітнес-трекера це його форма та дизайн .
Фітнес-трекери мають на увазі годинник, кліпс, «таблеток», нагрудних ременів для вимірювання пульсу і навіть датчиків для взуття. І все ж таки найбільшою популярністю користуються фітнес-браслети.
Пристрій має бути з Вами 24 години на добу, щоб зібрати повноцінну статистику Вашої активності. Тому він має бути зручним, легким та стильним.Фітнес-браслет за своєю природою є зручним і легким, а щодо стилю, тобто гаджети зі змінними ремінцями, а просто універсальні, підходять практично під будь-який стиль свого господаря. Ремінці бувають шкіряні, гумові чи силіконові. І, якщо вони не обрізаються, потрібно відразу підбирати браслет під розмір свого зап'ястя.
Самі фітнес-браслети можуть бути з екраном та без. На екрані відображатиметься інформація про кількість Ваших кроків, серцебиття, калорії та навіть деякі можуть показувати годинник. Проте з екраном вони масивні та менш енергоефективні. Ну, основна і найголовніша перевага – це збір даних з різних напрямків. Далі гаджет з'єднуємо з комп'ютером, планшетом чи смартфоном та аналізуємо потрібну інформацію.
Шагомер – дозволяє виміряти кількість пройдених кроків за певний проміжок часу. Зручний під час бігу. Так Ви можете дізнатись кількість спалених калорій під час бігу чи ходьби.
Пульсометр - незамінна річ для відстеження показань биття серця при різних навантаженнях, кардіо тренуваннях або в стані спокою.
