Диабет 2 типа: 5 предупреждающих симптомов по утрам, когда уровень сахара в крови слишком высок
Диабет 2 типа является результатом дисфункции того, как организм перерабатывает гормон инсулин. Инсулин выполняет множество важных функций, но на первом месте в списке находится регулирование уровня сахара в крови - основного типа сахара в крови. Низкая выработка инсулина приводит к нерегулируемому уровню сахара в крови, особенно в утреннее время.
Феномен рассвета - это естественное повышение уровня сахара в крови, которое происходит в ранние утренние часы. Сдвиг уровня сахара в крови происходит в результате гормональных изменений в организме.
Организм обычно использует инсулин, чтобы справиться с повышением уровня сахара в крови, однако организм человека с диабетом не вырабатывает достаточно инсулина или не может использовать инсулин должным образом.
В результате человек почувствует последствия высокого уровня сахара в крови.
По данным, пять ключевых симптомов, позволяющих обнаружить феномен рассвета, включают:
- Слабость
- Тошнота
- Нечеткое зрение
- Дезориентация
- Сильная жажда
Феномен рассвета может быть проблематичным, потому что организм не может естественным образом корректировать изменения инсулина в течение ночи. Это часто приводит к стабильно высокому уровню глюкозы в крови по утрам. По оценкам, феномен рассвета встречается примерно у 50 процентов людей, страдающих диабетом 2 типа.
Врач Сара Брюэр сказала:
"Основная причина, по которой у всех наблюдается немного повышенный уровень сахара в крови по утрам, известна как явление рассвета. У людей без диабета повышение уровня глюкозы минимально, но у людей с диабетом уровень глюкозы в крови остается выше нормы".
Как с этим справиться
- Принимайте лекарства или инсулин перед сном, а не во время ужина.
- Ужинайте пораньше вечером.
- После ужина займитесь спортом.
- Избегайте перекусов, содержащих углеводы, перед сном.
