Кардиологи рассказали, как длительные отпуска влияют на продолжительность жизни
Те, кто уходит в длительный отпуск, реже страдают от болезней сосудов и сердца и в среднем живут дольше.
Длительные отпуска продлевают жизнь, установили кардиологи, выступавшие на конгрессе Европейского кардиологического общества в Мюнхене.
Те, кто уходит в длительный отпуск, реже страдают от болезней сосудов и сердца и в среднем живут дольше.
Кардиологи уверены, здоровый образ жизни и правильное питание не могут компенсировать слишком усердную работу и отказ от отпуска.
- Отпуск — хороший способ избавиться от стресса и поправить здоровье сердца, что особенно заметно среди мужчин, — подчеркнули ученые.
Эксперты на протяжении полувека наблюдеали за жизнью примерно 1,2 тысячи состоятельных людей и предпринимателей, живущих в столице Финляндии. Добровольцев разделили на две группы. Участники первой вели здоровый образ жизни, регулярно принимали лекарства от высокого давления и вредного холестерина. А другие жили обычной жизнью.
Сначала в первой группе развитие проблем с сердцем снизилось на 46% процентов по сравнению с участниками второй группы, а физическое состояние в целом улучшилось.
Однако число людей из первой группы, умерших в первые 30 лет наблюдений, значительно превысило количество преждевременно скончавшихся бизнесменов, не получавших подобные рекомендации.
Единственным отличием участников исследования было то, что бизнесмены из первой группы заметно реже выходили в отпуск и проводили на отдыхе меньше времени, чем представители контрольной группы.
Болезни сердца и сосудов являются главной причиной смерти людей на глобальном уровне. Каждый год от них умирает около 17 млн человек.
