Названий омолоджуючий шкіру напій

Дата публікації: 8 листопада 2021 р.

Дієтолог Людмила Микитюк розповіла про багатогранні корисні властивості какао і попередила про недоліки продукту.

Фахівець підкреслила, що йдеться про натуральне терте какао, оскільки розчинний напій "містить хімію та барвники, а користі в ньому не більше 20%".

"Склад какао-порошку багатий на вітаміни і мінерали, які нормалізують роботу м'язів і допомагають людям з анемією, забезпечують щільність кісткової тканини, необхідні дітям у період активного росту і вагітним жінкам, виводять поганий холестерин і очищають печінку, позитивно впливають на статеві гормони, забезпечують поділ клітин та зростання тканин, містять антиоксиданти, які перешкоджають появі раку, сприяють швидкому загоєнню ран", - сказала Мікитюк.

"Завдяки фенолам і проціанідинам омолоджується шкіра, тому що вони пов'язують молекули колагену і забезпечують пружність, - продовжила дієтолог. - Меланін захищає шкіру від впливу сонячних променів, а нікотинова кислота покращує стан волосся. З какао можна навіть робити маски. Іспанські вчені при цирозі та фіброзі печінки".

Микитюк додала, що це досить калорійний напій, якщо до нього додати молоко та цукор. Тому пити какао краще з ранку. Вранці біологічні ритми більш активні і швидше відбувається розщеплення та переведення в енергію білків, жирів та вуглеводів.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!