Диетолог назвала скрытые источники сахара, опасные для здоровья
Дата публикации: 23 декабря 2021 г.
Просмотров: 567
Диетолог Светлана Зеленцова рассказала о вредном воздействии сахара на организм и перечислила его скрытые источники, на которые необходимо обращать внимание при планировании своего рациона.
"Повышенное потребление сахара — просто бич нашего времени. Последствия такого поведения для здоровья сложно переоценить. Важно понимать, что добавленные сахара — это целая группа веществ. И все они в рационе нежелательны", — сказала Зеленцова.
Специалист отметила, что при избыточном потреблении сахара усиливается процесс гликации белков.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
