Ароматерапия. Ароматы настроения
Ароматерапия для меня - настоящая палочка-выручалочка.
Если нужно взбодриться или, наоборот, успокоить нервы, всегда приходят на помощь любимые запахи. Причем я готовлю душистые лекарства сама.
• Для тонуса. Складываю свежие еловые ветки в баночку, добавляю туда несколько лавровых листьев. Для того чтобы они начали пахнуть, немного их надламываю. Добавляю в банку несколько цельных мускатных орехов, а один тру на терке.
• Для спокойствия. Нарезаю лайм кружочками, добавляю пару веточек тимьяна (сухого или свежего), несколько капель ванильного экстракта и сухие листья мяты. Складываю все в небольшую стеклянную емкость и заливаю водой.
• Для тепла. Нарезаю апельсин кружочками и складываю в банку. Имбирь использую как свежий, так и в порошке. Наливаю в банку воду.
Чтобы смесь начала отдавать свой аромат, ее нужно подогреть. Я использую для этого подставку для фондю или USB-подогреватель для напитков. А иногда просто ставлю самодельный ароматизатор на батарею.
