Снижаем давление без таблеток
Дата публикации: 26 марта 2015 г.
Просмотров: 1245
Если поднялось давление, заболела голова, покраснело лицо, появились мушки перед глазами - нужно срочно принять лекарства.
Но что делать, если его по какой-то причине под рукой не оказалось?
Налейте в ведро горячую воду и опустите в него ноги. Одновременно поставьте на стол таз с горячей водой и погрузите руки по локоть.
Пропитайте яблочным уксусом кусок ткани. Постелите на пол полиэтилен, поверх - ткань и поставьте на нее стопы.
Сядьте на стул или расположитесь на кровати в полусидячем состоянии. Расслабьтесь. В течение 2-3 минут задерживайте дыхание на выдохе на 5-10 секунд, вдох при этом медленный и плавный.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
