Продукты против рака

Любое заболевание, а тем более такое тяжелое, как онкология, легче предотвратить, чем лечить. Правильное питание - один из верных способов избежать беды.

Риску заболеть раком подвержены все - виной тому и загрязненная окружающая среда, и стрессы, и нездоровая пища. Но у каждого человека есть возможность в разы снизить вероятность этого страшного диагноза. Для этого нужно всего лишь изменить привычки в питании.

Есть множество продуктов, которые останавливают и предотвращают рост раковых клеток. Их обязательно нужно включить в свое меню и придерживаться такой диеты постоянно.

 

Красная свекла

Выбирайте свеклу насыщенных   красных оттенков, однородную по цвету. Смотрите,  чтобы  в ней не было светлых прожилок -они говорят о том, что в корнеплоде много опасных нитратов и мало важных для иммунитета веществ.

Свекольно-морковный сок. Если желудок воспринимает, ешьте сырую тертую свеклу или пейте свежевыжатый свекольный сок, смешанный пополам с морковным (1 стакан в день).

Свекольная икра. Запеките свеклу в духовке до мягкости. С еще теплой свеклы снимите кожуру и натрите на мелкой терке. Добавьте немного рассола от квашеной капусты. Каждый день съедайте по 3 ст. л. икры. Храните в холодильнике.

 

Крестоцветные

Капуста всех видов прекрасно справляется с агрессивными раковыми клетками. Особенно она рекомендуется для профилактики опухолей молочной железы.

Каждый день на вашем столе должна быть капуста: белокочанная, цветная,   брюссельская, брокколи или кресс-салат. Чтобы активные вещества лучше сохранились, ешьте овощи сырыми. В крайнем случае приготовленными на пару.

 

Хлеб с отрубями

Отдавайте предпочтение хлебу с отрубями. Пищевые растительные волокна попадают в кишечник, где связывают и выводят из организма токсины, вызывающие рак. Можно и просто есть отруби в чистом виде, запивая водой (2-3 раза вдень по 1-2 ст.л.).

 

Чеснок и лук

Чеснок и, в меньшей степени, лук всех видов связывают онкоопасные вещества и выводят их из организма. Регулярное употребление этих продуктов (в свежем виде) активизирует работу иммунной системы, и ей легче уничтожать злокачественные клетки.

Чесночная настойка. Эффективное противораковое средство - спиртовая настойка чеснока.300 гочищенного мелко нарезанного чеснока поместите в пол-литровую бутылку и залейте питьевым спиртом (70%) доверху. Закупорьте бутылку и уберите в темное прохладное место. Дайте настояться 3 недели, периодически встряхивая. Процедите. Принимайте за полчаса до еды 1 раз в день по 25 капель настойки, разведенной 100 мл теплого кипяченого молока. Курс - 4 недели, после 10-дневного перерыва повторить, затем опять 4 недели приема и т.д.

 

Томаты

Этот овощ уникален тем, что сохраняет свои антиканцерогенные свойства не только в свежем, но и в термически обработанном виде. Добавляйте томаты в салаты, тушите, фаршируйте  овощными начинками. (Консервированные - под запретом!)

По возможности покупайте не тепличные, а грунтовые плоды.

 

А также...

Противостоять натиску раковых клеток помогают и другие продукты: красный грейпфрут, темные сорта винограда, оливковое масло (предохраняет от опухолей груди), японские и китайские грибы (шиитаке, майтаке); льняное и кунжутное семя, тыквенные и подсолнуховые семечки (защищают от рака молочной железы, яичников и матки); ягоды (клубника, малина, черника), гранат, имбирь и куркума; редис, редька, хрен, сельдерей, тыква, морковь, зеленый чай.