Экспресс-тренировка: вариант Ольги Горбачевой
Дата публикации: 7 августа 2018 г.
Просмотров: 591
Известная певица и супруга музыкального продюсера Юрия Никитина поделилась с читателями своего микроблога комплексом быстрых физических упражнений, который выполняется буквально в течение 10 минут.
Артистка предложила следующий вариант тренировки: «30 отжиманий, 50 приседаний, 50 пресс. Можете сократить пресс или отжимания, если трудно, или разбить на несколько подходов. Я добавляю еще 30 подъёмов для икр, но это не всем нужно». Знаменитость сделала акцент, что отличный способ держать себя в форме в условиях тотальной нехватки времени, сообщает storinka.com.ua.
Фото: Instagram
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
