Популярный утром напиток может быть не только приятным, но и полезным
Чашка кофе с утра не только бодрит, но и может быть полезной для здоровья. У кофеина, который содержится в напитке, предположительно есть способность снижать риск развития некоторых заболеваний.
Камни в почках
В исследовании с участием 217 тыс. участников была проанализирована связь между употреблением кофе и риском развития камней в почках. Предварительные результаты показали, что он был ниже у тех, кто регулярно пил этот напиток. Ученые планируют провести дополнительные исследования, чтобы подтвердить эту взаимосвязь.
Рак
Есть предположение, что кофеин оказывает влияние на риск возникновения рака ротовой полости и горла. В исследовании, в котором приняли участие более 900 тыс. человек, участники выпивали четыре или более чашек кофе в день. "Риск смерти от рака полости рта у них был на 49% меньше по сравнению с теми, кто не пил напиток или пил от случая к случаю. Также действие кофеина связывают со снижением частоты рецидива рака груди, простаты и более низким риском рака эндометрия", – пишет издание.
Сахарный диабет второго типа
Одно долгосрочное исследование показало, что увеличение потребления кофе более чем на одну чашку в день в течение четырех лет может снизить риск диабета второго типа на один процент. Пока причины такого влияния до конца не выяснены, ученые проводят новые эксперименты.
Инсульт
В Швеции исследование более чем 34 тыс. женщин, не страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, показало, что риск инсульта у них был на 22-25% меньше, если они выпивали более одной чашки кофе в день.
Несмотря на то, что множество исследований предполагает пользу кофе для здоровья, он может оказывать и вредное воздействие на организм. Зависимость от кофеина – это признанная проблема, которая может привести к абстинентному синдрому. Также это вещество может быть связано с такими состояниями, как бессонница и депрессия.
