Диетолог опроверг нормы потребления молочных продуктов
Для здорового человека не существует определенных норм потребления молочных продуктов в сутки, заявил главный диетолог Минздрава
Ранее в СМИ появилась информация, что взрослым людям следует употреблять около 200 граммов молочных продуктов в сутки — якобы именно такое потребление полезно для организма. Если же съедать или выпивать в сутки 400 граммов и более молока, йогуртов и другой «молочки», положительный эффект пропадает, говорилось в публикации.
Главный диетолог Минздрава отметил, что молочные продукты полезны и являются важным источником нужных и незаменимых для организма веществ.
Поэтому таких ограничений я не знаю, официальных, научно обоснованных… Если человек здоров, и даже болен, но не имеет нарушений пищеварения, употребление молочных продуктов полезно.
Врач подчеркнул, что ограничения в потреблении молочной продукции могут быть только для людей с пищевой непереносимостью или определенными противопоказаниями для здоровья.
