На дефицит витамина B12 укажут несколько главных признаков
Источником витамина B12 являются продукты животного происхождения, в том числе яйца, мясо и молоко. Однако, даже если они входят в ежедневный рацион, может возникнуть дефицит вещества из-за нарушения механизма всасывания его организмом. В результате красные кровяные тельца, ответственные за доставку витамина к клеткам, деформируются и не могут нормально функционировать. Наличие в крови "сломанных" эритроцитов, в свою очередь, провоцирует появление характерных признаков, которые со временем усиливаются.
Как отметили в NICE, на дефицит витамина B12 укажут несколько симптомов. Главными считаются:
- когнитивные изменения;
- регулярная головная боль;
- несварение;
- потеря аппетита;
- сердцебиение;
- нарушение зрения;
- слабость;
- тахипноэ.
В NHS объяснили, что тахипноэ – это острый респираторный дистресс-синдром (ОРДС). Состояние считается опасным для жизни и возникает, когда легкие не могут обеспечить органы достаточным количеством кислорода.
Симптомы ОРДС могут включать:
- сильную одышку;
- учащенное, поверхностное дыхание;
- усталость, сонливость или спутанность сознания;
- чувство слабости.
При этом в NICE добавили, что пожилые люди при дефиците витамина B12 также могут столкнуться со стенокардией. Кроме того, недостаток вещества вызывает хейлит, при котором появляются красные пятна в углах рта. В некоторых случаях может развиться "коричневая пигментация" на ногтях и в складках на коже.
Другие симптомы дефицита витамина B12 включают хроническую сердечную недостаточность, глоссит, шумы в сердце, увеличение печени, желтуху, язвы во рту, потерю веса. Врачи предупреждают, что недостаток здоровых эритроцитов может привести к неврологическим осложнениям. Лучший способ определить уровень витамина B12 – сдать кровь на анализ. Варианты лечения включают как инъекции витамина, так и его употребление в виде добавок.
