Названы привычки, провоцирующие деменцию
Старческое слабоумие не поддается лечению, однако исключение некоторых нездоровых привычек в молодости, может быть действенным способом в борьбе с недугом в будущем.
Одним из основных факторов риска в этом вопросе выступает режим сна. По результатам исследований ученых из Франции, Нидерландов и Великобритании стало известно, что риск ухудшения мыслительных процессов в старости напрямую зависит от недосыпа. Проанализировав данные наблюдений в течение 30 лет, исследователи обнаружили, что те испытуемые, которые регулярно недосыпали, выделяя на сон меньше 7 часов в сутки, чаще остальных страдали деменцией.
Кроме того, важную роль в предотвращении недуга играют и употребляемые человеком пища и напитки. В разное время, научные деятели разных стран мира проводили исследования, которые подтверждали, что среди самых опасных для мозга пищевых привычек выступает частое употребление кофе, фастфуда, в частности бургеров и картофеля фри, колбасных изделий, а также большого количества соли.
