Нутрициолог рассказала об опасности «пивного живота» для здоровья
«Пивной живот» — это висцеральное ожирение, которое повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, рассказала в понедельник, 16 августа, нутрициологов, специалистов пищевой индустрии, нутрициолог BestDoctor Мария Волченкова.
«Употребление пива в целом не несет пользы для здоровья вне зависимости от того, светлое оно или темное. Наверняка все слышали термин «пивной живот». И этот живот — не вопрос эстетики. Живот — это висцеральное ожирение (ожирение вокруг внутренних органов. — Ред.). А оно повышает риски в первую очередь сердечно-сосудистых заболеваний», — сказала она в беседе с «Известиями».
Из всех видов алкоголя предпочтение лучше всего отдавать красному сухому вину, так как оно содержит ресвератрол.
«Нормальная разовая порция вина — один бокал, то есть не более эквивалента 14 мг чистого этанола. Но и его не стоит выпивать ежедневно», — заключила Волченкова.
29 июля было опубликовано исследование ученых, согласно которому употребление красного или белого вина более безопасно с точки зрения риска инсульта по сравнению с другими видами алкоголя.
Согласно данным специалистов, употребление менее шести стандартных стаканов алкоголя в неделю связано с самым низким риском развития фибрилляции предсердий (ФП). ФП — это нерегулярная и учащенная частота сердечных сокращений, которая может увеличить риск инсульта, сердечной недостаточности и других сердечных осложнений. Среди симптомов — учащенное сердцебиение, одышка и слабость.
