Причины головной боли, о которых ты не догадывалась
Головные боли, отдающие в плечо или лопатку, могут быть вызваны перенапряжением мышц. Исправить проблему поможет мануальный терапевт.
Миофасциальный болевой синдром (МБС) является одной из наиболее частых патологий опорно-двигательного аппарата, вызывающих хронические боли. У женщин встречается в 2,5 раза чаще, чем у мужчин.
Основные признаки МБС
-
острые интенсивные боли, возникающие спонтанно или при надавливании на триггерную точку;
-
отраженные боли;
-
парестезии (спонтанно возникающее онемение, жжение, «мурашки»);
-
локальная напряженность мышц и ограничение объема движений вследствие болезненности;
-
вегетативная дисфункция.
Почему возникает МБС
Его формирование связывают прежде всего с мышечной перегрузкой.
Причины перегрузки могут быть самые разные:
-
длительная нефизиологическая поза при работе за компьютером, вождении автомобиля;
-
плоскостопие, разная длина ног;
-
переутомление отдельных мышц при часто повторяющихся движениях;
-
длительная иммобилизация мышц при переломах и вывихах;
-
переохлаждение;
-
психоэмоциональный стресс;
-
патология внутренних органов или суставов, приводящая к защитному напряжению мышц.
При постоянном длительном сокращении мышцы страдает капиллярный внутримышечный кровоток, снижается уровень кислорода и глюкозы, нарушается обмен веществ внутри клеток, что приводит к повреждению мышечных волокон. При повторяющихся микротравмах в мышцах, фасциях и сухожилиях формируется триггерная точка, которая является источником боли. При пальпации триггерная точка ощущается как уплотнение. Надавливание на нее провоцирует резкую локальную боль и боль в удаленном месте.
МБС может формироваться в любых мышцах, но чаще всего это мышцы головы и шеи, надплечий и нижней части спины, что приводит к развитию головных болей, прострелов в лопатку и шею, болей с иррадиацией в ягодицу, бедро, стопу и так далее.
Лечение МБС направлено на расслабление вовлеченных в патологический процесс мышц и снятие болевого синдрома. Важную роль в терапии МБС играют нефармакологические методы воздействия на мышцы: мануальная терапия, массаж, лечебная физкультура.
