Врач предупредила об опасности употребления кофе на завтрак
Кофеин способен подавлять аппетит, поэтому пить его лучше после завтрака. Об этом 28 июля заявила врач-диетолог Анна Белоусова, говоря об опасности употребления некоторых напитков утром.
«Если мы встали и выпили чашечку кофе, чтобы взбодриться, то завтрак уже не нужен — так кажется нашему организму. Это не значит, что кофе нельзя никогда. Если мы, допустим, выпиваем кофе через какое-то время после завтрака, это уже не страшно».
Также диетолог отметила, что на голодный желудок не стоит пить газировку, особенно с содержанием сахара. Подобные напитки могут спровоцировать икоту, изжогу, а в итоге привести к язве или гастриту.
Также Белоусова упомянула, что проснуться утром помогают продукты с острыми специями, но их употребление приведет к развитию гастрита.
