Врач назвала количество пиццы и сладостей, которые не вредят организму
Большинство из нас любят кушать вредную пищу. Но, как оказалось, существует определённое количество той же пиццы и шоколада, употребление которого не наносит вреда вашему организму. О том, какие порции безопасны, рассказала британский диетолог Кейт Ллеуэлин-Уотерс.
Стоит отметить, что специалист выбрала недельный период в качестве временного отрезка. По итогу, если есть пиццу не чаще одного раза в неделю, ничего плохого с вами случиться не должно. При этом специалист сделала акцент на том, что нужно отдавать предпочтение качественной пицце, богатой питательными веществами, «а не еде из "Макдоналдса"».
Что же касательно пищи с высоким содержанием сахара, то её стоит употребялять не чаще одного-двух раз в неделю. Но ещё лучше готовить сладости самому вместо того, чтобы покупать их в магазине.
По словам Ллеуэлин-Уотерс, только тогда можно быть уверенным, что в продукте не содержатся вредные химические добавки.
Но важно понимать, что врач говорила лишь о тех людях, которые и так не испытывают проблем со здоровьем. У тех же, кто, например, болен диабетом, явно должно быть совсем иное отношение к тем же сладостям.
