Врачи рассказали чем опасно пониженное давление
Из-за гипотонии организм испытывает дефицит кислорода.
Многие люди знают об опасностях гипертонии – повышенного кровяного давления. Однако не менее опасно и пониженное кровяное давление – гипотония.
Гипотония возникает при давлении 90 на 60 и ниже. Определить ее можно с помощью таких симптомов как головокружение, ухудшение зрения, чувство тошноты, упадок сил, понижения концентрации или даже обморока. Происходит это из-за того, что кровь замедляет движение и клеткам тела начинает не хватать кислорода. В наиболее тяжелых случаях это может привести к опасным для жизни последствиям. Симптомы сильного снижения давления проявляются следующим образом:
- путанное сознание;
- холодная, бледная и липкая кожа;
- слабый пульс, но сильное сердцебиение;
- рваное дыхание.
При наличии данных симптомов необходимо немедленно обратиться к врачу.
Если вы сталкиваетесь с гипотонией часто, то стоит обратить внимание на свой образ жизни. Специалисты рекомендуют больше двигаться в течение дня. Однако стоит это делать равномерно, не перегружая себя. Старайтесь больше пить, иногда давление понижается из-за недостатка влаги. Также стоит пересмотреть свои пищевые привычки. Во-первых, стоит отказаться от спиртных напитков, так как они расширяют сосуды. Во-вторых, добавьте в рацион больше продуктов с фолиевой кислотой и витамином В12.
