Эндокринолог назвала вредные при приеме антибиотиков продукты
Эндокринолог, к.м.н. Зухра Павлова рассказала о продуктах, которые лучше исключить из рациона на время приема антибиотиков. Своими советами кандидат медицинских наук поделилась на своей странице в Instagram.
Прежде всего, по словам специалиста, при приеме антибиотиков не следует есть сладкие фрукты вроде бананов. Кроме того, исключить следует и тяжело перевариваемую пищу, чтобы избавить печень от лишней нагрузки. К такой еде относятся жирные, жареные, соленые и маринованные продукты, колбасы, копчености, майонезы и прочие соусы, а также натуральные фруктово-ягодные соки.
Вместо этого Павлова посоветовала есть продукты с содержанием аминокислоты метионин, которая полезна для восстановления печени. К таким продуктам относятся красная икра, скумбрия, ставрида, минтай, щука, судак, горбуша, соя и чечевица, орехи, курица, индейка, сыр, яйца, говядина, баранина, творог. Помимо этого, сделать свой рацион разнообразнее можно за счет включения в него кисломолочных продуктов, например, йогуртов без ягод и добавок, простокваши или кефира.
Врач подчеркнула, что важнее всего при приеме антибиотиков пить много воды, не менее 1,5 л в день.
