Кардиолог рассказала, как снизить давление без лекарств
Дата публикации: 29 октября 2021 г.
Просмотров: 419
Высокое атмосферное давление доставляет дополнительные сложности тем, у кого повышено давление. Для его снижения вместо лекарств можно принять контрастный душ и выделить большее количество времени на отдых, в интервью рассказала врач-кардиолог Юлия Маршинцева.
Специалист подчеркнула, что чередование теплого и холодного душа поможет "немного снизить давление, если речь идет не о гипертонике, а о человеке, который плохо себя чувствует". Кроме того, она рекомендует не испытывать дополнительные физические нагрузки.
"Если вы, например, работаете за компьютером, можно чуть-чуть откинуть кресло, приняв полулежачее положение, и вытянуть ноги, чтобы они не были согнуты", – отметила врач.
Наконец, кардиолог рекомендует заваривать травы и пить их вместо чая. В качестве примера она привела листья брусники.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
