Врач дала советы по избавлению от насморка без лекарств
Врач-отоларинголог Алена Веревкина дала несколько рекомендаций, как избавиться от насморка самостоятельно.
По ее словам, несмотря на разные причины возникновения насморка, такие как вирусная или бактериальная инфекция, аллергическая реакция или сухой воздух с большим количеством пыли, лечить их нужно одинаково: промывать нос солевым раствором и удалять выделения из носа.
Врач отметила, что при первых признаках простуды смогут помочь горячий чай с малиной, липовым цветом и лимоном или либо горячее молоко с медом и небольшим количеством соды. Кроме того, подчеркнула специалист, важно потреблять много жидкости и проветривать помещение.
«Будет эффективна горчица: наденьте на ноги хлопчатобумажные носки, насыпьте в них сухой горчицы, наденьте сверху еще пару шерстяных носков и походите так от трех до шести часов, а лучше ложитесь спать», — посоветовала она.
Помимо этого, Веревкина рекомендовала делать два раза в день паровые ингаляции — утром и вечером. Она уточнила, что их необходимо проводить не ранее чем через полчаса после еды и физической работы. Время процедуры не должно превышать 15 минут.
Если все вышеуказанное не возымело действия, следует обратиться за консультацией к врачу-отоларингологу.
