Врач посоветовала ограничить употребление сладкого во время болезни
Дата публикации: 2 октября 2021 г.
Просмотров: 331
Врач-терапевт Лидия Голубенко рассказала, почему во время болезни следует ограничить употребление продуктов, содержащих сахар.
По словам специалиста, печенье, конфеты и другие сладкие продукты оказывают временное негативное влияние на иммунную систему, так как могут ослабить способность белых клеток крови бороться с вирусами и бактериями.
«Это ставит под угрозу работу вашей иммунной системы для полноценной защиты вашего здоровья. Если вы хотите чего-нибудь сладкого, ешьте фрукты — это полезнее», — цитирует Голубенко.
Для того чтобы помочь организму в период сезонных заболеваний, следует высыпаться, правильно питаться и выполнять физические упражнения.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
