Диетолог назвал ускоряющие старение организма продукты

Жареная пища, сахар, красное мясо и быстрые углеводы относятся к продуктам, ускоряющим старение организма. 

«Это и избыточное потребление сахара и продуктов, содержащих его, группа из быстрых углеводов, то есть изделия из просеянной муки, белый хлеб, булки, батоны, выпечка, картофель, рис, то, что содержит трансжиры, то есть маргарин, подсолнечное и ряд других масел, богатых омега-6, а также частое употребление красного мяса и изделий глубокой переработки».

Однообразная и небогатая витаминами еда также приводит к развитию хронических заболеваний. Указанные продукты, как добавил диетолог, способствуют развитию гипертонии, атеросклероза, сахарного диабета, онкологических заболеваний.

31 октября 2026 г.

31 октября 2026 г.

31 октября 2026 г.

30 октября 2026 г.