Диетолог предупредил об опасности картофеля
Дата публикации: 25 ноября 2021 г.
Просмотров: 677
Картофель – полезный и не самый калорийный корнеплод. Однако существуют особенности организма, при которых картофеля стоит избегать. О них рассказал диетолог Артем Леонов.
Эксперт напомнил, что корнеплод обладает достаточно высоким гликемическим индексом – выше 70 единиц. Это важно помнить людям, которые следят за уровнем сахара в крови.
«Его точно не стоит употреблять при нарушении углеводного обмена, при метаболическом синдроме, сахарном диабете», - рассказал диетолог в беседе.
Также стоит помнить про индивидуальную непереносимость картофеля. Он относится к семейству пасленовых и может вызвать скрытую аллергию. Следует воздержаться от употребления картофеля и людям с нарушением углеводного обмена, отметил эксперт.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
