Диетолог рассказал о правильном способе употребления орехов
Дата публикации: 1 ноября 2021 г.
Просмотров: 611
Орехи не принесут пользу организму, если употреблять их неправильно.
«Несмотря на то что орехи содержат множество полезных макро и микроэлементов, клетчатку и белок, в их составе содержатся вещества, подавляющие ферменты. А все полезные вещества в орехах находятся в неактивном состоянии, они ограничены природными консервантами и пользы организму не приносят».
Диетолог отметил, что все микро- и макроэлементы переходят в активную форму и становятся доступными для организма, если напитать орех водой.
Он добавил, что орехи будут пригодны для употребления, если замачивать их в воде на шесть-восемь часов.
«Только так можно получить всю силу природы, заложенную в орехи», — заключил диетолог.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
