Диетолог рассказала об опасности белого хлеба
Дата публикации: 29 ноября 2021 г.
Просмотров: 319
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о вреде ежедневного употребления белого хлеба.
По ее словам, если в хлебе содержится белая мука, вода и дрожжи, он становится «по сути, сахаром».
«Когда мы его съели, у нас повысился уровень глюкозы, инсулин, какое-то время мы чувствуем прилив энергии, потом резко появляется усталость, раздражительность».
Врач отметила, что употребление белого хлеба может привести к инсулинорезистентности, диабету и очень резкому повышению веса.
Цельнозерновой и ржаной хлеб гораздо полезнее для здоровья, заключила диетолог.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
