Главные причины бессонницы назвали эксперты
Дата публикации: 11 ноября 2021 г.
Просмотров: 555
Большинство граждан назвали стресс главной причиной бессонницы. Так считают 53% респондентов. Температура помещения, неудобные кровати и внешний шум доставляют неудобства 42% опрошенных. Дела, которые нужно сделать до утра, отвлекают 36% участников эксперимента.
Медики утверждают, что для хорошего сна нужно отказаться от употребления алкоголя, острой еды, кофе и шоколада вечером.
Отметим, что лучше всех в мире высыпаются жители Индии.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
