Кардиолог назвала снижающие давление продукты
По словам специалиста, к напиткам, полезным для гипертоников, относится красный чай каркаде: благодаря антиоксидантным свойствам и содержанию витамина С он расширяет сосуды.
Понижают давление кокосовая вода, обладающая мочегонными свойствами, и какао, богатое калием и, при добавлении молока, кальцием. Положительно действует уже 200 миллилитров натурального какао.
"К продуктам, снижающим артериальное давление, относятся фрукты и овощи, богатые витамином С: грейпфруты, апельсины, лимоны, а также вода с лимоном. Полезны свекла и свекольный напиток, в котором свекольный сок и вода находятся в соотношении один к одному. Будет достаточно одного стакана: при большем количестве напиток вызывает нарушения стула", — рассказала Валентина Байдина.
При этом врач отметила, что правильное меню — мера полезная, но вспомогательная. Для снижения давления необходимы медицинские препараты, назначенные лечащим врачом.
