Сексолог назвал губящие мужское здоровье продукты

Просмотров: 278
Сексолог назвал губящие мужское здоровье продукты
Евгений Кульгавчук, известный врач-сексолог, психотерапевт, президент общественной организации "Профессиональное объединение врачей-сексологов", рассказал, как питание влияет на мужское здоровье.
По его словам, лишний вес приводит к снижению сексуального потенциала. "Следует ограничить жареную и жирную пищу, исключить трасжиры. Все это способствует повышению холестерина, появлению бляшек на стенках сосудов, вызывает нарушение кровообращения и, тем самым, сосудистого компонента эрекции", — говорит Кульгавчук.
Вторая опасная группа продуктов — фастфуд, сладости, выпечка, газировка: в них много простых углеводов.

"В большом количестве такие продукты могут спровоцировать развитие сахарного диабета. Сахарный диабет, в свою очередь, ведет к нейродегенеративным процессам, — предупреждает врач. — При диабетической полинейропатии, например, происходит гибель нервных волокон, что приводит к потере чувствительности, в том числе в области половых органов".

На снижение уровня тестостерона, который отвечает за мужскую энергетику и половое влечение, влияют кофе и пиво. Пиво содержит фитоэстрогены — растительные аналоги женских половых гормонов. Если вы употребляете более трех чашек кофе в день, то способствуете истощению коры надпочечников, которая принимает участие в синтезе тестостерона. 

По словам Кульгавчука, от разовых и редких приемов вредных продуктов катастрофических последствий не будет. Но если это основа рациона — придется пересмотреть свои пищевые привычки. 

"Природа допускает до размножения наиболее здоровых. При болезнях, сниженном настроении или лишнем весе сексуальная жизнь дезактуализируется. Если кажется, что питаться правильно вам слишком тяжело, можно обратиться к врачу-психотерапевту. Он поможет создать новые, условно-рефлекторные связи", — советует специалист.  

Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!

Почитать еще:

8 сентября 2026 г.
8 сентября 2026 г.
8 сентября 2026 г.
8 сентября 2026 г.